Jeder Mensch ist einmalig, mit seinen Besonderheiten und ganz individuellen Stärken und Schwächen. Weil jeder Mensch ein Unikat ist, kommt auch unser Training für Sie nicht von der Stange. Es holt Sie dort ab, wo Sie stehen. Und unsere Sportwissenschaftler und -therapeuten begleiten Sie fachkundig auf Ihrem individuellen Weg zu mehr Gesundheit.
Ein gesundes und individuell abgestimmtes Krafttraining an Geräten auf Basis Ihres persönlichen Trainingsplans stärkt nicht nur die Muskulatur, auch der gesamte Halteapparat profitiert von einem ausgewogenen Training. So können Sie durch Kraftübungen unter anderem Stürzen vorbeugen, Rückenschmerzen bekämpfen und Osteoporose entgegenwirken.
Mit einem ausgewogenen Ausdauertraining kräftigen Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem und die Lunge, kurbeln den Stoffwechsel an und stärken so Ihre Abwehrkräfte. Außerdem können Sie dauerhaft Ihren Blutdruck senken. Die Durchblutung des Gehirns verbessert sich und damit die Konzentrationsfähigkeit. Die allgemeine Belastbarkeit nimmt zu.
Haben Sie bei uns bereits Nachsorge, Krankengymnastik am Gerät oder Kurse als Rehasportler bei Gesund zur Form e.V. belegt? Dann setzen Sie mit medicos.Training Ihr gesundheitsorientiertes Training fort und machen es zu einem festen Bestandteil Ihres gesunden Alltags. Als Grundlage für Ihren individuellen Trainingsplan nutzen wir die Gesundheitsdaten, die im Rahmen Ihrer Betreuung im medicos bereits erhoben wurden. Eine weiterführende Gesundheitsdiagnostik vorab ist daher nicht mehr notwendig.
Sie möchten neu ins Training einsteigen? Dann möchten wir Sie vor dem Trainingsstart besser kennenlernen. Daher durchlaufen Sie bei uns vor dem Trainingsstart eine kostenpflichtige Gesundheitsdiagnostik zur Bestimmung Ihres Leistungsstands. Denn nur wer seinen aktuellen Gesundheits- und Leistungsstand kennt, kann gezielt trainieren.
Zahlreiche Gesetzliche und Private Krankenkassen bezuschussen sportmedizinische Untersuchungen wie die Gesundheitsdiagnostik im Rahmen ihrer individuellen Vorsorge oder Bonusprogramme. Sprechen Sie uns dazu gerne an!
Die monatlichen Kosten für medicos.Training belaufen sich auf 45,- € bei einer Vertragslaufzeit von 12 Monaten.
Sie wollen mehr Flexibilität für Ihren Vertrag? Kein Problem! Buchen Sie für 5,- € monatlich unser Flex-Modul dazu und sichern Sie sich so ab einer Vertragsdauer von sechs Monaten eine monatliche Kündigungsoption.
Zu folgenden Zeiten sind die Trainingsflächen im 3.OG des medicos.AufSchalke für das medicos.Training geöffnet:
Gerne rufen wir Sie zurück, um Ihre Fragen zu klären und Ihnen weitere Informationen zu geben. Lassen Sie uns gerne mit u.a. Fragebogen wissen, wie wir Sie am besten erreichen.
Öffnungszeiten
Mo - Fr 10:30 - 11:30 Uhr
Mo + Mi 17:30 - 18:30 Uhr, Di + Do. 15:30 - 16:30 Uhr
Parkallee 1 und 5
45891 Gelsenkirchen
