Viele Krankheiten entstehen im Laufe unseres Lebens durch Bewegungsmangel oder unausgewogene Ernährung. Hinzu kommen steigende Anforderungen in Beruf und Alltag, die sich oft negativ auf die eigene Gesundheit auswirken. Beugen Sie vor und werden Sie aktiv!
Das ZAR bietet professionelle Vorsorgeprogramme auf hohem therapeutischem Niveau. Dabei wird nicht zuletzt die Freude an der Bewegung gefördert, denn Gesundheit soll Spaß machen! Egal ob Sie 18 oder 80 Jahre alt sind – mit unseren präventiven Angeboten können Sie immer etwas für Ihre Gesundheit tun.
Wir sind deutschlandweit vertreten.
Ob Rückenschmerzen, leichtes Übergewicht oder Stress: RV Fit in einem unserer ZAR hilft Ihnen, gesund und fit zu bleiben.
Die Medizinische Trainingstherapie (MTT) ist ein gezieltes Kraft- und Ausdauertraining. An vielen unserer Standorte haben Sie die Möglichkeit unter qualifizierter therapeutischer Anleitung an modernsten Geräten zu trainieren. Ihr Übungsprogramm wird dabei individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Zu Beginn Ihrer MTT erhalten Sie eine umfangreiche Einzelanweisung an den Trainingsgeräten. Während Ihres gesamten Trainings werden Sie kontinuierlich durch unser Fachpersonal betreut und beraten.
Bleiben Sie in Bewegung. An unseren Standorten bieten wir unterschiedliche Sport-Kurse wie Pilates, Rücken-Fit, Qigong, Tai Chi, Aqua-Fit und viele weitere an.
Im Rahmen des Reha-Sports werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Reha-Sport richtet sich an Menschen, die Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat haben, z. B. bei Erkrankungen, nach einer Operation oder bei chronischen Beschwerden. Reha-Sport wird vom Arzt verordnet, die Kosten übernimmt in der Regel die Krankenkasse. Ziel ist durch Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Lösung von Verspannungen und Verbesserung der Dehnfähigkeit eine dauerhafte Verbesserung des Gesundheitszustands zu erwirken. An unseren Standorten bieten wir unterschiedliche Reha-Sportgruppen unter qualifizierter Anleitung an.
Melden Sie sich noch heute für einen Präventionskurs an.
