GTZ Nürtingen - Medizinisches Zirkeltraining am Gerät

Jetzt entdecken & erleben: Individuell angepasste Workouts mit digitaler Trainingssteuerung

Zirkeltraining für Kraft und Ausdauer: Der neue Gesundheitszirkel im GTZ Nürtingen

Unser Gesundheitszirkel bietet Ihnen eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Sie trainieren alle großen und wichtigen Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und Gelenkstabilität. Dadurch ist es das ideale Training für eine schmerzfreie und starke Rückenmuskulatur, einen aktiven Stoffwechsel, ein starkes Herz und eine straffe Figur.

Die Programme unseres Gerätezirkels sind dabei so gestaltet, dass das Training zu Beginn unter fachlicher Betreuung ganz auf Ihre individuellen Voraussetzungen und Bedürfnisse abgestimmt werden kann. Während Ihrer 30-minütigen Trainingseinheiten müssen Sie keine Zeit mehr auf individuelle Einstellungen verschwenden, denn die Trainingssteuerung erfolgt komplett digital.

Lernen Sie das innovative medizinische Zirkeltraining kennen und erleben Sie mit unserem neuen Gerätezirkel gesundes Training für jedes Alter!

Die Vorteile des Zirkeltrainings im neuen Gesundheitszirkel des ZAR GTZ Nürtingen

In den ZAR GTZ ist es uns wichtig, unsere Patientinnen und Patienten rundum versorgt zu wissen. Ob im Anschluss an eine Heilmittelbehandlung, zwischen Therapiezyklen oder parallel zu den Behandlungsphasen: Mit dem medizinischen Zirkelraining arbeiten Sie präventiv an Ihrer Gesundheit und profitieren von folgenden Vorteilen:

Qualifizierte Betreuung durch geschultes Fachpersonal
Individuelle und befundorientierte Trainingsanpassung bei Übungen, Belastungsstufen, Tempo
Komplett digitale Trainingssteuerung des Gerätezirkels
Geräte mit patentierter Biomechanik für sichere Bewegungsabläufe
Zeitsparendes Training mit größter Effizienz
Digitale Dokumentation der Fortschritte mit einer Trainingsapp

So funktioniert unser Geräte-Zirkeltraining

Sie vereinbaren in unserem ZAR GTZ einen Termin für ein Probetraining.
Wenn Ihnen das Training mit dem Gesundheitszirkel gefällt, entscheiden Sie sich für eine Mitgliedschaft mit wahlweise 12 oder 24 Monaten Laufzeit.
Für einen Eingangscheck mit ausführlicher Anamnese und Ersteinweisung nehmen wir uns 90 Minuten Zeit. Wir passen bei diesem Termin die Trainingsparameter so an, dass ein maßgeschneidertes Workout für Sie entsteht.
Anschließend trainieren Sie relativ autark einmal oder auch mehrmals pro Woche in Ihrem Trainingsrhythmus.
Um Ihr Workout zu starten, melden sich jeweils am sog. Kiosk an. Ihr individueller Plan wird angezeigt und Ihnen wird Ihre erste Station, an der sie das Training beginnen können, zugewiesen.
Am Ende jeder Übung, während der Sie bei Bedarf auch Ihr Trainingsgewicht anpassen können, werden Sie mit einer Ruhepause von 30 Sekunden zur nächsten Station weitergeleitet.
Nach zwei Runden ist das Zirkeltraining beendet und Sie können ihre Ergebnisse digital einsehen.
Alle sechs bis zwölf Wochen machen wir einen Re-Check, um zu überprüfen, ob die Trainingseinstellungen angepasst werden müssen.

Unser Equipment-Partner

Bei unserem medizinischen Zirkeltraining bauen wir auf das Trainingskonzept Biocircuit™. Der Technogym-Zirkel sorgt für eine effektive Zirkeltrainingserfahrung, die Spaß macht und sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt. Die Biocircuit-Trainingsprogramme wurden so konzipiert, dass sie jedem Benutzer ein individuelles Trainingsprogramm bieten.

Zusammen mit der Betreuung durch unsere interdisziplinären und professionellen Teams der ZAR GTZ bieten wir Ihnen damit einen wichtigen Baustein, um präventiv an Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden zu arbeiten!