Dattel-Frischkäse-Dip

Rezept für 4 Portionen

Zutaten:

125 g Soft-Datteln
100 g Schmand
200 g fettreduzierter Frischkäse
1 Knoblauchzehe
1 TL Harissa-Paste
½ TL Currypulver
Pfeffer
Jodsalz

Zubereitung:

Die Datteln und den Knoblauch fein hacken.
Beides mit dem Frischkäse und dem Schmand vermischen.
Harissa-Paste und Currypulver unterrühren und mit Pfeffer und wenig Jodsalz abschmecken.
Den Dip bis zum Servieren kaltstellen.

Wir wünschen Ihnen einen guten Appetit!

Dattel-Frischkäse-Dip - Rezeptidee Ihres Ernährungsberatungs-Teams des medicos.AufSchalke

Ernährungsberatung und -therapie im medicos.AufSchalke

Ihnen hat diese Rezeptidee, die unser Ernährungsberatungs-Team zusammengestellt hat, gefallen? Sie möchten gerne weitere Gerichte nachkochen und ausprobieren?

Dann kommen Sie einfach auf uns zu - es besteht die Möglichkeit, verschiedene Rezeptsammlungen mit schmackhaften und gesunden Gerichten im medicos.AufSchalke zu erwerben.

Sprechen Sie das Team unserer Ernährungsberatung und -therapie gerne an!

Ernährungsberatung medicos.AufSchalke

Alle (70) Rezepte (12) Therapie (28) Training (20) Sportmedizin (18) Sport (22) Rücken & Gelenke (12) Psyche (11) Gesundheitscheck (9) Gesundheit (50) Ernährung (13) BGM (11)